RUOKALISTA VIIKKO 38
19.9-23.9.2022
MAANANTAI 19.9.
Broileribolognese (M,K)/ Härkkisbolognese (M,KVE)
Tumma kierrepasta (M,K,VE)
Kiinankaali-persikka (M,Gl,K,VE)
Hernettä (M,Gl,K,VE)
Auringonkukansiemenet (M,GL,K,VE)
TIISTAI 20.9
Uunimakkaraa (M,GL,K)/ Kasvismakkaraa (M,GL,K,VE)
Perunasosetta (L,GL,K)
Coleslaw(M,GL,K)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
KESKIVIIKKO 21.9
Kesäkeittoa (L,Gl,K)
Grahamlihapiirakka (M,K)/ Grahamkasvispiirakka (M,K,VE)
Lanttupölkkyjä (M,Gl,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
TORSTAI 22.9
Broilerikiusausta (L,Gl,K)/ Hernerouhe-kasviskiusausta (L,GL,K)
Kiinankaali-mustaherukkasalaattia ( M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
PERJANTAI 23.9
Päijännepyörykkä (L,GL)/ Punajuuripyörykkä ( M,GL,K,VE)
Perunasose (L,GL,K)
Kermaviili-chilikastiketta ( L,GL,K)
Amerikka-kurkkusalaattia ( M,GL,K,VE)
Paahdetut härkäpavut (M,GL,K,VE)
Auringonkukansiemeniä (M,Gl,K,VE)
L= laktoositon, M= maidoton, GL= gluteeniton, K= kananmunaton, VE=vegaani
https://www.instagram.com/muuramekouluruoka/