Valitse sivu

Lähimmäisen kammari kokoontuu Nuorisoseurantalolla torstaisin

Nuorisoseurantalo Mikkolantie 6, Muurame

Lähimmäisen kammari on kaikille avoin kohtaamispaikka ilman ikärajoituksia. Kahvila ja kerran kuussa keittolounas. Vapaaehtoinen maksu lippaaseen. Lämpimästi tervetuloa! Toiminta alkaa klo 12 ja päättyy noin klo 13.30 – 13.45 mennessä.  […]

Sufflen alkeet aikuisille – ilmoittautuminen 5.1. mennessä

Ryhmä on tarkoitettu lajista kiinnostuneille aloittelijoille. Sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta shufflesta. Opit running manin, pollypocketin ja muut shufflen perusaskeleet. Shuffle on näyttävä ja vauhdikas tanssityyli, joka on juuri nyt valtavan […]

Maksuton tutustuminen Aliven tunneille loppiaisena!

Tervetuloa mukaan vuoden energisimpään päivään! Avaamme ovemme maksutta kaikille uusille tutustujille, ja palaaville asiakkaille – tule ja koe, mistä meidän fiiliksemme on tehty! ✨ Maksuttomia ryhmäliikunnan 25min näytetunteja päivän aikana […]

YIN-jooga Leikarin salissa kevät 2025, aloitus TI 7.1. klo 19:00

YIN-jooga Muuramessa keväällä 2025. Oletko kiinnostunut osallistumaan YIN-joogaan keväällä 2025, pienryhmässämme. Pääset ankkuroimaan omalle matolle viikoittain ohjauksessani. Tiistaisin 19.15 alkaen Leikarin salissa, 10 kertaa. Tule sellaisena kuin olet. Lisätiedot ja ilmoittautuminen, […]

Lukupiiri Muuramen kirjastolla

Muuramen kirjasto Virastotie 8, Muurame

Kevään ensimmäinen lukupiirikerta on Muuramen pääkirjastolla keskiviikkona 15.1. klo 18 alkaen. Keväällä lukupiirit järjestetään kuukauden toisena tai kolmantena keskiviikkona. Tuttuun tapaan valitsemme luettavat kirjat yhdessä lukupiiriläisten kanssa. Halutessaan mukaan voi ottaa käsityön. Vaikka et olisi lukenut kirjaa, olet tervetullut kuuntelemaan. Tammikuun kirja: Kyung-sook Shin: Hovitanssija.  Tervetuloa kirjakeskustelun pariin!

Kuntonyrkkeilyn alkeet

Haluatko kohottaa kuntoasi, kasvattaa itsevarmuuttasi ja oppia samalla tehokkaan treenimuodon? Kuntonyrkkeily on täydellinen tapa yhdistää liikunta ja hauskanpito! Tunnit sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta – olit sitten vasta-alkaja tai jo kokeneempi kuntoilija. Ammattitaitoinen kuntonyrkkeilyvalmentaja Maarit Suhonen opastaa sinulle lyöntitekniikat, kehonhallinnan ja liikkumiseen rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Kuntonyrkkeily kehittää: 🥊 Kuntoa ja kestävyyttä 🥊 Voimaa ja lihasjäntevyyttä […]